Toi aussi ?

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Aimeriez-vous sentir que vous décoller à chaque fois que vous jouez du piano ?

Peut-être pas de la même manière qu'Alain Roche, le talentueux pianiste suisse qui ose défier les lois de la gravité (crédit photo : Sedrik Nemeth ©).

A lire en complément : Comment apprendre à jouer de la main gauche au piano ?

Envoyé par la musique et par vos rêves, comme une brise dans le cou, sensation de liberté, de légèreté,... facilité. ..

La musique peut y avoir cet effet.

Tu le sais. C'est pour réaliser ce plaisir que vous jouez du piano.

Mais pour l'instant, devant ton piano, tu ne décolles pas.

Vous avez plutôt l'impression que vos doigts, vos notes et votre clavier mènent une bataille acharnée sur le terrain pour réussir à composer la chanson de vos rêves.

Malgré vos efforts, vous avez le sentiment de ne plus aller de l'avant . Comme si vous aviez atteint un seuil.

Comme si une porte refusait de s'ouvrir devant vous.

Vous commettez les mêmes erreurs et hésitations tout le temps au même endroit.

C'est DES-PER-RANT !

Qu'est-ce que je ne vais pas bien, dites-vous ?

Ce n'est souvent qu'une question d'habitudes de piano . Changer deux ou trois petites choses dans votre façon de travailler peut vous aider à progresser beaucoup plus rapidement.

Imaginez la révolution dans votre vie de pianiste.

• Si chaque fois que vous vous mettez au piano, vous avez l'impression de progresser, si vos doigts se sentaient
• libres sur le clavier,
• si vous avez réussi à élargir votre répertoire deux fois plus vite.

Il est donc tentant de changer certaines habitudes dès maintenant pour en profiter au cours des prochaines semaines ?

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J'explique tout sur le rôle des (bonnes) habitudes au piano .

Qu'est-ce qu'une habitude ?

Partout, sur le net et ailleurs, on entend dire que la mise en œuvre d'une habitude est possible grâce à une grande motivation.

Et combien de fois vous lâchez vos bonnes habitudes pour retrouver vos vieilles mauvaises habitudes par manque de volonté.

Sais-tu vraiment ce qu'est une habitude ?

• Levez-vous lorsque l'alarme sonne
• Éteignez la lumière derrière vous
• Lavez-vous les mains avant de manger
• Lavez-vous les mains

les dents

• Fermez la porte derrière vous
• Mettez un manteau pour sortir

Toutes ces actions sont des habitudes et elles ont en commun.

1. pour ne pas vous demander d'effort ni même de volonté particulière.
2. être répétitif

pour

3. générer de la satisfaction
   • que j'ai obtenu à temps, (je vais pouvoir faire tout ce que j'ai prévu pendant la journée !)
   • J'ai éteint la lumière, je suis une bonne personne (fidèle à mes principes)
   • J'ai les mains propres, je n'attraperai pas de maladies (enfin, j'espère !)
   • etc...

Peut-être avez-vous pensé que ces actions n'étaient pas des habitudes mais uniquement des automatismes propres à l'être humain.

• Non, les seuls automatismes sont de l'ordre de l'inconscient tels que la respiration, la digestion, le sommeil, la guérison...

Avez-vous des habitudes de piano ?

Certainement, si vous jouez depuis un certain temps.

Cela peut être votre façon de faire :

1. Asseyez-vous devant le clavier
   • Avec une tasse de café au piano, jambes croisées, mode de relaxation absolue
   • Bien campé sur vos jambes, assis le dos droit, prêt à affronter les difficultés
2. du démarrage
   • s'échauffer en jouant vos morceaux préférés

   ,

   • faire des exercices, des gammes
   • sans rien faire de spécial
3. pour s'
   • entraîner en s'arrêtant pour reprendre en cas d'erreur
   • en répétant tout jusqu'à ce qu'il arrive

Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises habitudes en soi.

n'y a que des habitudes qui vous conviennent et qui correspondent à ce que vous êtes en ce moment. À mon avis, trois habitudes clés Il restent inévitables.

En effet, si l'une de ces habitudes vous manque, vous courez le risque de ne pas progresser assez vite et de gaspiller votre énergie.

1. Les habitudes visuelles au piano

Rien de mieux qu'une petite histoire pour planter le décor.

Les premières étapes du

enfant

Imaginez des parents émerveillés qui regardent les premiers pas de leur bébé d'un an. Ils sont tellement fiers !

Soudain, l'enfant tombe et se blesse.

Il avait peur et maintenant il ne veut plus marcher.

La situation dure des mois.

Les parents ne savent plus quoi faire. Montrez comment s'appuyer sur un bâton pour réussir à marcher sans crainte de tomber.

L'enfant comprend rapidement et rapidement ses marques avec le bâton.

À tel point qu'il ne peut plus s'en passer.

Jusqu'au jour où vers l'âge de 3 ans, à l'école, il se rend compte que d'autres petits enfants courent plus vite que lui parce qu'ils n'ont pas de bâton.

Il lance ensuite son bâton au loin pour prendre le départ de la course et... tomber ! !

Vos premiers pas au piano

Au piano aussi, lorsque vous commencez, vous pourriez être tenté de vous fier à une béquille psychologique .

Et là aussi, ce sera inconscient et involontaire.

En effet, souvent lorsqu'une personne commence à jouer du piano, elle se sent perdue face à tout ce qu'il y a à gérer en même temps : les notes sur la partition, l'emplacement des touches, la position des doigts, la racine des cheveux...

Le pianiste débutant a besoin d'un second cerveau pour tout gérer en même temps !

Et c'est là qu'il commence à regarder ses doigts. Pour au moins voir ce qu'il fait et surtout... vérifier s'il le fait bien !

Et le stress aidant, il a tendance à utiliser moins les deux autres sens utiles au piano : l'ouïe et le toucher.

Cependant, en misant principalement sur la vue pour vous aider à jouer du piano, vous courez le risque ...

• pour se perdre sur le score. En effet, l'aller-retour permanent entre le clavier et la partition est fatiguant et ne favorise pas la concentration.
• ne plus le faire l'effort de lire les notes. Mais pour les apprendre au fur et à mesure par cœur afin de ne plus avoir à chercher sur la partition.
• pour ne pas connaître le clavier. Parce que la vue ne remplace pas la touche essentielle d'un bon pianiste.

Ne regardez plus vos doigts pendant que vous jouez

Et vous serez en mesure de suivre le score

Vous ne serez plus perdu à jouer.

Vous resterez concentré sur le score et notes de lecture.

Au fil du temps, le score sera comme un chemin à suivre pour aller dans la bonne direction.

Vous connaîtrez mieux le clavier du piano

Vous pourrez sentir les différentes notes sous vos doigts simplement en utilisant le relief des touches noires.

Ainsi, vous ressentirez davantage le clavier et pourrez le créer vous-même sans avoir besoin de la béquille visuelle.

Cela facilitera la reconnaissance des notes (touches) et des différents intervalles.

Vous verrez, il faut un peu de concentration au début.

Mais c'est magique !

Parce que vous avez l'impression de jouer différemment et de ressentir beaucoup plus de choses.

Vous serez en mesure de mieux gérer les mouvements de vos doigts et de vos mains

Un peu comme lorsque vous conduisez, vous n'avez pas besoin de regarder votre main droite lorsqu'elle se déplace vers le levier de vitesses.

Vous serez mieux à même de comprendre le mouvement dans l'espace pour aller chercher une note plus loin.

Et vous aurez de plus en plus confiance en vous.

Vous entendrez mieux

Pouvez-vous imaginer un instant qu'un pianiste puisse s'exprimer à travers son instrument sans écouter le son qu'il produit ?

Et pourtant, lorsque vous commencez à jouer du piano, cela arrive très souvent. Nous sommes tellement préoccupés par le placement des doigts, le rythme, que nous n'avons pas le temps de penser au son.

Toutefois, si vous ne regardez pas vos doigts, vous allez devoir entendre le son pour identifier vos erreurs. Si vous ne voyez plus les touches du clavier, vous devrez utiliser vos oreilles.

Comment perdre l'habitude de regarder ses doigts

Récemment, une étudiante m'a raconté qu'au conservatoire pour la forcer à ne pas regarder ses doigts, son professeur tenait le cylindre (couvercle du piano à queue) à moitié ouvert afin qu'elle ne puisse pas voir ses doigts. Elle était si effrayée par la fatigue qu'il a lâché le couvercle de ses doigts, qu'elle s'est empressée de jouer sans regarder ses doigts.

Soyez rassuré ! Nous pouvons trouver une solution plus confortable pour l'enseignant et moins dangereuse pour l'élève.

Construisez une solution efficace

1. Prenez une chemise en carton
2. Ouvrez-la complètement
3. Placez la pièce avec les rabats contre le bureau et l'autre extrémité suspendue au-dessus du clavier
4. Mettez une partition assez lourde pour maintenir la chemise enfoncée
5. Tout ce que vous avez à faire est de jouer sans regarder votre doigts !

cache

Merci à mon étudiant pour sa contribution ! Vous êtes maintenant prêt à jouer du piano dans de bonnes conditions.

Mais tu vas certainement me poser cette question.

Dans ces conditions, pourquoi les grands pianistes jouent-ils sans partition et regardent-ils leurs doigts ?

La réponse est simple.

Lorsque vous avez atteint un certain degré d'instrument de contrôle du son et que la pièce sur laquelle vous travaillez, c'est conseillé de se débarrasser de la partition en l'apprenant par cœur.

Ainsi, nous n'utilisons plus nos yeux comme des béquilles psychologiques mais comme support et renforcement des sensations.

Un peu comme monter à cheval sans selle (sans selle), vous avez plus de sensations.

Au piano, cela vous permet de ressentir et d'accentuer la relaxation des doigts.De plus, être libre de la lecture de la partition vous permet de jouer avec plus d'emphase et de laisser libre cours à l'interprétation.

Mais pour atteindre ce niveau, il faut toujours jouer du piano souvent.

C'est la deuxième habitude à mettre en place pour progresser en toute sécurité au piano.

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2. Jouez du piano tous les jours

Cela peut vous sembler excessif, voire impossible dans votre journée bien remplie.

Pourtant, il ne s'agit pas d'heures de travail. Passez juste un peu de temps par jour au piano.

Cette habitude vous permettra de créer une identité de pianiste et de progresser en douceur .

Créez une identité pianiste

avez l'impression d'être pianiste ? Vous

Curieusement, je vois souvent autour de moi que peu de personnes apprenant le piano se considèrent comme des pianistes ou même des apprentis pianistes.

En fait, certaines personnes, qui s'abonnent à la newsletter de Vive le Piano, remplissent le questionnaire en ligne et lorsque je leur demande s'ils sont pianistes ou apprentis pianistes, cochez la case « non » ou « pas encore, mais j'y pense ! » Cependant, un peu plus tard, ces mêmes personnes disent qu'elles jouent du piano et ont des problèmes en tant que pianistes !

As si le piano était une activité distincte et pour se sentir pianiste, il faut avoir atteint un certain degré d'excellence.

Pourtant, comme pour tout le reste, il faut commencer... Et... crois-y !

Vous pouvez donc progresser.

Tout est une question de croyance

Imaginez deux amis qui se mettent au défi d'arrêter de fumer. Ils se rendent à une fête où de nombreux fumeurs sont présents.

De toute évidence, après un certain temps, chacun se voit offrir une cigarette.

La première répond : Non merci, j'essaie d'arrêter de fumerLa deuxième réponse : Non merci, je ne fume pas.

Lequel des deux est, selon vous, le plus susceptible de réussir le défi ?

Le second, bien sûr ! Parce qu'il s'est mis dans la peau d'un non-fumeur. Il a déjà changé d'identité.

Alors que le premier se considère toujours comme un fumeur et pense que son comportement changera même s'il maintient cette croyance.

Au piano, c'est pareil. Si vous commencez à jouer du piano en pensant que c'est fou, que vous ne pourrez pas le faire de toute façon parce que vous n'avez pas de temps à y consacrer, aucun talent et vous ne serez jamais pianiste.

Vous courez le risque de ne pas progresser ou d'abandonner à cause de cette croyance.

Alors que si dès le début vous vous considérez comme un pianiste débutant et que vous jouez un peu du piano tous les jours, il y a de fortes chances que vous deveniez un bon pianiste.

Permettez-vous de changer

En effet, lorsque vous répétez souvent une habitude, vous nourrissez une nouvelle croyance. La croyance que vous êtes capable de faire ce que vous voulez.

Par exemple, si vous faites une heure de sport par jour, vous penserez (et d'autres aussi) « Je fais du sport une heure par jour, donc je suis athlétique ».

Un autre Par exemple, si vous rangez vos affaires tous les jours après les avoir utilisées, vous penserez inévitablement à un moment donné « J'aime l'ordre » alors que vous étiez fondamentalement très en désordre.

Lorsque des preuves tangibles de votre capacité à faire les choses s'accumulent, votre image de vous-même commence à changer.

C'est donc la répétition de la même action qui fera de vous la personne que vous voulez devenir.

Suivez donc ce conseil qui s'applique très bien au piano.

Si vous entendez une voix qui dit « vous ne pouvez pas peindre », peignez par tous les moyens possibles et cette voix sera soyeuse.

Progressez plus rapidement et plus facilementVincent Van Gogh

Si vous prenez cette habitude tous les jours, vous n'aurez plus besoin de vous fier à la motivation pour commencer à jouer du piano, car vous saurez quand travailler.

Vous aurez un sentiment de liberté et de repos.

En effet, vous n'aurez pas à vous dire : « Il faut absolument que je trouve un moment pour jouer du piano aujourd'hui !

» Parce que ce moment aura déjà été déterminé à votre époque.

De plus, s'installer au piano tous les jours et répéter les mêmes gestes créera une dynamique de réussite .

En effet, plus vous répétez souvent les mêmes gestes, plus de nouvelles connexions se créent entre les neurones du cerveau. En fait, j'en ai déjà parlé dans mon article sur le déchiffrement.

Et curieusement, il nécessite moins d'énergie et devient automatique.Parce que la connexion se fait de plus en plus vite.

C'est un peu comme quand on fait un plat pour la première fois. Souvent, le premier essai n'est pas concluant car la recette peut sembler compliquée et difficile à réaliser.

Cependant, si vous persévérez sur le long terme et que cette recette devient l'un de vos « classiques », il ne faudra plus autant d'efforts pour la réaliser car votre cerveau aura été formaté lors de son exécution.

Faire du piano vous semblera de plus en plus facile.

Vous ne pourrez pas faire autant de progrès. Vous allez gagner en clarté de jeu et en flexibilité musculaire.

Mais la meilleure façon de vous en rendre compte est de tester pendant 30 jours.

Comment jouer du piano tous les jours

Posez-vous les bonnes questions

Cela nécessite souvent plusieurs tentatives avant de trouver le bon moment.

Vous vous posez peut-être déjà la question de savoir comment vous voyez votre temps passé au piano.

• Est-ce un moment de plaisir pour vous ?
• Est-ce une contrainte ?
• Cela vous fatigue-t-il ?

Si vous êtes fatigué de cette activité, cela signifie que vous jouez trop longtemps. Écoutez-vous davantage et raccourcissez votre temps au piano autant que possible.

S'il s'agit d'une contrainte, cela signifie que vous n'êtes pas satisfait. Peut-être que tu en fais un peu trop ou pas assez. Peut-être avez-vous également trop de demande face à la situation. Enlevez la pression et permettez-vous de ne pas être parfait.

Si c'est un plaisir, ne changez rien !

Trouver le bon moment

L'installation d'une nouvelle habitude doit répondre aux trois critères que j'ai mentionnés plus haut :

• devenir automatique (aucun effort ou ne sera requis)
• être répétitif
• générer de la satisfaction

Pour le rendre automatique, vous devez le rendre facile.

Si vous voulez être sûr de jouer du piano tous les jours, faites-le juste après quelque chose que vous faites tous les jours.

J'ai pris l'habitude de jouer du piano juste après le dîner. C'est mon moment pour moi et je le considère comme sacré.

Pour les autres pianistes, il peut également être de retour du travail, juste après avoir enfilé une tenue décontractée.

Ou bien tôt le matin, après le petit déjeuner, pour bien commencer la journée !

Toutes les configurations sont possibles tant qu'elles s'adaptent à vous.

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3. Arrêtez de faire de la politique

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Vous savez que nous avons tous tendance à préférer ne pas voir les problèmes plutôt que de les affronter directement .

Cette attitude est très courante au piano, surtout chez les pianistes débutants.

Vous savez ce passage, cette mesure ou ce rythme que vous avez un problème avec le fin de votre pièce. Vous savez exactement de quoi je veux parler.

De plus, si vous prenez des cours, vous êtes capable de dire à votre professeur, les endroits exacts ou « ça s'est coincé ».

Et pourtant, souvent, rien n'est fait . Rien pour que ça aille mieux.

Je le sais moi-même, parce que j'étais un grand fan de la politique de l'autruche dans ma jeunesse.

Nous rejouons la chanson du début à la fin en faisant des prières afin que la prochaine fois, elle finisse par passer.

En faisant cela, vous alimentez sa peur et son malaise .

Imaginez que votre enfant de 10 ans, qui va à l'école, passe devant quelque chose qui l'effraie tous les jours.

Vous finissez par vous en rendre compte. Quelle sera votre réaction ?

Bien sûr, vous verrez avec lui où se situe le problème et essaierez de dédramatiser la situation.

Au piano, il faut faire de même pour progresser.

La technique du démêlage

À un moment de votre vie, vous avez forcément été confronté à un cheveu plein de nœuds.

Que ce soit celui de votre fille ou de la vôtre, à un moment donné, il faut faire quelque chose !

Vous avez plusieurs solutions :

1. Tout couper
2. Dissimuler le problème
3. S'attaquer au problème

1) Coupez tout

Sur les cheveux emmêlés, le problème est éradiqué et les cheveux ont une nouvelle chance de pousser sans nœuds.

Au piano, tout couper signifierait passer à autre chose. Passons donc à une autre pièce ou faites une pause au piano.

2) Noeuds masquant

Vous n'avez pas forcément le temps de démêler vos cheveux après une nuit agitée... Et un petit peigne peut suffire à cacher le problème.

Mais le résultat ne sera toujours pas top !

Au piano également, lorsque vous êtes confronté à une difficulté technique (mauvais placement des doigts, échec rythmique), vous pouvez décider de passer outre par manque de temps ou d'énergie.

Et comptez sur la chance et l'espoir de réussir à surmonter cette difficulté en reprenant votre chanson dès le début (même si le problème se situe à la fin de la chanson).

De nombreux pianistes débutants commencent le piano de cette manière avec beaucoup d'optimisme en croyant en la chance.

Mais comme l'a dit Einstein

La folie, c'est de toujours faire la même chose et d'attendre un résultat différent à chaque fois

3) S'attaquer au problème qu'Einstein

La solution la plus efficace pour démêler les cheveux est de s'attaquer aux nœuds.

Évidemment, ça peut faire mal mais après... quel bonheur !

Les coiffeurs recommandent de commencer par le bas des cheveux (là où ils ne s'emmêlent pas encore) pour revenir à la racine.

J'ai essayé ma fille, ça marche plutôt bien 😉

Au piano, vous allez cibler la difficulté.

C'est-à-dire aller au cœur du nœud pour en extraire la difficulté.

Tu peux le faire

• joue les mains séparées de la mesure concernée pour la première fois en essayant de voir
  • si les notes montent ou descendent, s'il y a

  des

  • mouvements articulaires ou disjoints

  ,

  • quels sont les intervalles répétés

,

• ressentez la facilité sous vos doigts (c'est très important de vous dire qu'il est facile éviter les blocages inconscients)
• rejouez les mains ensemble plutôt que les notes sur les temps (pas les notes) aux demi-temps)
• si c'est un problème de doigté ou de note que vous oubliez, verbasez ! Dites à haute voix le nom de la note ou le doigté qui pose problème.

Pour résoudre un problème avec le piano, n'hésitez pas à mettre la partition sur une table et à vous poser les bonnes questions.

De cette façon, vous allez dans la bonne direction pour progresser.

C'est tout, vous connaissez maintenant les 3 habitudes à mettre en place si vous souhaitez progresser dans votre apprentissage du piano.

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Il ne vous reste plus qu'à passer à l'action.

Quelle habitude allez-vous prendre ? Dites-moi dans les commentaires, je suis curieux...

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